性能力关乎男性朋友的颜面，性能力太差的话会让男性的心理产生许多负面的情绪，长久下去对身体非常不好，要想提高自身的性能力，就要多吃一些对性能力有好处的食物，那到底什么样的食物才能能提高性能力呢?别急，继续往下看。

       商丘阳光医院医生讲解：

　　1)海带当中含有对人体性能力有益的物质，是公认的可以提高性能力的食物，海带会减少男性朋友的劳累感，多吃海带可以使男性朋友的精力更加充沛，且海带非常容易吸收，男性朋友也不用怕因为肠胃不好而不敢吃海带。

　　2)带鱼是生活中经常食用的一种食物，特别是在沿海地区的男性朋友，由于带鱼中的物质有利于精子的产生且会使精子非常活跃，所以多吃带鱼也是可以增加男性朋友的性能力，而且带鱼美味可口也是不可多得的佳肴。相关阅读:男性出现性冷淡会有怎样的表现呢?

　　3)香蕉是一种非常受大众喜爱的一种水果，不仅仅是因为香蕉的美味， 重要的一点就是它会提高你的性能力，知道这是为什么吗?因为香蕉中含有大量的钾元素，这种元素可以有效的提高性能力，所以香蕉才会那么受欢迎。

　　其实想要提升性能力是非常简单，在生活之中多注意一下饮食习惯，多吃以上介绍的食物，这些食物能给你的性能力带来非常大的作用，久而久之下去，你不经意间就会发现你的性能力增加了好多，性福指日可待。

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